BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar
Belakang
Asumsi dasar yang melatarbelakangi
teknik relaksasi adalah bahwa individu memiliki kecemasan-kecemasan yang timbul
dari keadaan fisik maupun psikisnya, sehingga diperlukan usaha untuk
menyalurkan kelebihan energi dalam dirinya melalui suatu kegiatan yang
menyenangkan dan menenangkan.
Terapi relaksasi dilakukan untuk
mencegah dan mengurangi ketegangan pikiran dan otot - otot akibat stres karena
ketegangan dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh. Bila ketegangan terjadi maka
tubuh akan menjadi lemah dan akibatnya tubuh tidak dapat melakukan fungsinya
secara optimal. Penggunaan kelompok dalam praktik keperawatan jiwa memberikan
dampak positif dalam upaya pencegahan, pengobatan atau terapi pemulihan
kesehatan seseorang.
B.
Rumusan
Masalah
Berdasarkan latar belakang di atas,
rumusan masalah dari makalah ini adalah sebagai berikut:
1.
Apa definisi dari
terapi relaksasi progresif kelompok?
2.
Apa saja cara
mengaplikasikan terapi relaksasi progresif kelompok?
C.
Tujuan
Penulisan
Berdasarkan rumusan masalah di atas,
tujuan penulisan dari makalah ini adalah sebagai berikut:
1. Menjelaskan
definisi dari terapi relaksasi progresif kelompok.
2. Menjelaskan
cara mengaplikasi terapi relaksasi progresif kelompok.